ダイエット、脚痩せ、顔痩せ、トレーニング。
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スリムな体型をめざすなら、レッツゴー。<br />
トレーニングで、食事療法で、<br />
あなたにあった方法でチャレンジ!!<br />
ja
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http://ayaaya55.jugem.jp/?eid=444
規則正しく食べることが大事!!
食べて、痩せる、??
普通に考えれば、
食べたら、太る。ですよね。
しかし、誰しも食べないと
生きていけませんから
必ず、なにかしら
しっかりと食べてはりますよね。
食べて...
普通に考えれば、
食べたら、太る。ですよね。
しかし、誰しも食べないと
生きていけませんから
必ず、なにかしら
しっかりと食べてはりますよね。
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食べてダイエットする
2008-09-18T22:52:12+09:00
あやぽん
JUGEM
あやぽん
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http://ayaaya55.jugem.jp/?eid=443
ダイエットとお肉料理の付き合い方
ダイエット中だから
お肉は、食べない。
というのは、かなり無理がありそう。
もともと、あまり好きでない方なら
まだしも、そうでない方に
とっては、かなり高いハードルです。
ダイエット、イコール、...
お肉は、食べない。
というのは、かなり無理がありそう。
もともと、あまり好きでない方なら
まだしも、そうでない方に
とっては、かなり高いハードルです。
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ダイエットと肉料理
2008-02-25T06:00:00+09:00
あやぽん
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http://ayaaya55.jugem.jp/?eid=441
魚料理の見直し
今夜のおかずは何かな?
お肉?それとも、お魚?
どちらも、欠かせない
貴重な食べ物であることには
相違ありません。
今日は、お魚について
大きく分けて赤身魚と白身魚
カロリ...
お肉?それとも、お魚?
どちらも、欠かせない
貴重な食べ物であることには
相違ありません。
今日は、お魚について
大きく分けて赤身魚と白身魚
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第二の脳とは、
2008-02-24T10:00:00+09:00
あやぽん
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http://ayaaya55.jugem.jp/?eid=440
食べて、ダイエットしませんか
食べて、痩せる、??
普通に考えれば、
食べたら、太る。ですよね。
しかし、誰しも食べないと
生きていけませんから
必ず、なにかしら
しっかりと食べてはりますよね。
食べて...
普通に考えれば、
食べたら、太る。ですよね。
しかし、誰しも食べないと
生きていけませんから
必ず、なにかしら
しっかりと食べてはりますよね。
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食べてダイエットする
2008-02-23T11:08:10+09:00
あやぽん
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http://ayaaya55.jugem.jp/?eid=438
体質がよくなれば、美容、ダイエットにも、、、。
『■若さと健康のヒミツ、「第二の脳」!』
健康に不満・悩みがあるアナタのためだけに健康ショップ店長の私が全力で書きあげました。 「第2の脳」のヒミツをあばけば、あなたの体質はミルミルうちに良くなっていくでしょう!体質が良くなれば、美容・...
健康に不満・悩みがあるアナタのためだけに健康ショップ店長の私が全力で書きあげました。 「第2の脳」のヒミツをあばけば、あなたの体質はミルミルうちに良くなっていくでしょう!体質が良くなれば、美容・...
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第二の脳とは、
2008-02-20T16:00:00+09:00
あやぽん
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http://ayaaya55.jugem.jp/?eid=318
イベントコーナーです(^_^;)
今朝は、雨が激しくふりました。
止んでいる間に散歩に出かけたところまではよかったですが、
途中で、またま...
今朝は、雨が激しくふりました。
止んでいる間に散歩に出かけたところまではよかったですが、
途中で、またま...続きを読む >>
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2007-08-29T19:24:12+09:00
あやぽん
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http://ayaaya55.jugem.jp/?eid=317
皆既月食です。(?_?)
今日は、どよ〜んとした朝でした。
湿度が、やや高めなのか、爽やか感がありませんでした。
チラシ初日...
今日は、どよ〜んとした朝でした。
湿度が、やや高めなのか、爽やか感がありませんでした。
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2007-08-28T22:27:38+09:00
あやぽん
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http://ayaaya55.jugem.jp/?eid=316
満月みたいです。(*_*)
夕暮れ時になって、お月さんが出てきました。
お店で誰かが、今日は満月やね〜、って
言ってました。
見...
夕暮れ時になって、お月さんが出てきました。
お店で誰かが、今日は満月やね〜、って
言ってました。
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2007-08-27T21:09:40+09:00
あやぽん
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http://ayaaya55.jugem.jp/?eid=309
大雨と雷が(>_<)
昨日の夜から、お天気が、なんだかとても不安定です。
いきなり雨が激しく降ってきましたね。
おまけに、ピカ...
昨日の夜から、お天気が、なんだかとても不安定です。
いきなり雨が激しく降ってきましたね。
おまけに、ピカ...続きを読む >>
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2007-08-23T20:46:45+09:00
あやぽん
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http://ayaaya55.jugem.jp/?eid=308
爽やかな朝の青空(^O^)
きれいな青空です。
白い雲と青い空、クッキリしててきれいです。
携帯電話の画像を写真にしてもらおうと、街...
きれいな青空です。
白い雲と青い空、クッキリしててきれいです。
携帯電話の画像を写真にしてもらおうと、街...続きを読む >>
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2007-08-22T18:08:36+09:00
あやぽん
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http://ayaaya55.jugem.jp/?eid=305
巨峰が大好評です!(^O^)
今日は、チラシ初日です。
お店は、均一セールです。
野菜は、100円均一セールです。
果物は、398...
今日は、チラシ初日です。
お店は、均一セールです。
野菜は、100円均一セールです。
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2007-08-21T22:37:16+09:00
あやぽん
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http://ayaaya55.jugem.jp/?eid=292
ネコもバテ気味?
挨拶が、暑いですね〜の、連発です。
会う人誰もが、暑い、の一言を言ってます。
会社のお盆休みも今週...
挨拶が、暑いですね〜の、連発です。
会う人誰もが、暑い、の一言を言ってます。
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2007-08-18T12:33:53+09:00
あやぽん
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あやぽん
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http://ayaaya55.jugem.jp/?eid=291
ついに体温を越えてしまった!(>_<)
あきまへん!
暑すぎです!
かれこれ一週間ほど、かんかん照りの日が続いているみたいですね。
朝から、...
あきまへん!
暑すぎです!
かれこれ一週間ほど、かんかん照りの日が続いているみたいですね。
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2007-08-17T21:47:17+09:00
あやぽん
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あやぽん
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http://ayaaya55.jugem.jp/?eid=290
デカすぎです!(^_^;)
本日、入荷しましたスイカ。
山形の尾花沢よりやって来たみたいです。
6Lサイズって書いてます。
重た...
本日、入荷しましたスイカ。
山形の尾花沢よりやって来たみたいです。
6Lサイズって書いてます。
重た...続きを読む >>
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2007-08-16T21:18:47+09:00
あやぽん
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http://ayaaya55.jugem.jp/?eid=289
巨峰が美味しい!(^O^)
巨峰が、お買い得になってきました!
一房が498円です。かなりのボリュームです。
大好評でした。
こ...
巨峰が、お買い得になってきました!
一房が498円です。かなりのボリュームです。
大好評でした。
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2007-08-15T21:18:46+09:00
あやぽん
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http://ayaaya55.jugem.jp/?eid=288
新入りです、よろしく!
かなり、やんちゃさんです。
写真を撮るにも、バタバタしまくり。
じっとしてくれません。
小さな身体で...
かなり、やんちゃさんです。
写真を撮るにも、バタバタしまくり。
じっとしてくれません。
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2007-08-14T22:14:02+09:00
あやぽん
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あやぽん
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http://ayaaya55.jugem.jp/?eid=287
お盆休みですね!(*_*)
今日も、朝からガンガンに照り付けております。
月曜日のはずですが、道路は、かなり空いてましたね。
いつも...
今日も、朝からガンガンに照り付けております。
月曜日のはずですが、道路は、かなり空いてましたね。
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2007-08-13T22:27:51+09:00
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http://ayaaya55.jugem.jp/?eid=286
猛暑続きの一週間(-.-;)
連日の暑さ、なんとかなりまへんか?
と言いたくなる毎日です!
忙しいし、休みも今週はとれない、さらにこの...
連日の暑さ、なんとかなりまへんか?
と言いたくなる毎日です!
忙しいし、休みも今週はとれない、さらにこの...続きを読む >>
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2007-08-12T22:13:33+09:00
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http://ayaaya55.jugem.jp/?eid=285
大渋滞らしい。(>_<)
お盆の売り出し中です。
昨日に引き続き、巨峰やメロンなどなどが、どんどんと売れていきます。
包装やら宅急...
お盆の売り出し中です。
昨日に引き続き、巨峰やメロンなどなどが、どんどんと売れていきます。
包装やら宅急...続きを読む >>
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2007-08-11T21:59:54+09:00
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http://ayaaya55.jugem.jp/?eid=284
お盆のお供えです!
お盆の売り出しです。果物が、いろいろ売れます。
巨峰の箱売りが、大好評ですね!
包装係も、てんてこまいで...
お盆の売り出しです。果物が、いろいろ売れます。
巨峰の箱売りが、大好評ですね!
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2007-08-10T22:13:44+09:00
あやぽん
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あやぽん
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http://ayaaya55.jugem.jp/?eid=283
猛暑、なんと35度(>_<)
朝から、めちゃめちゃ暑いです。
ばてばてですね。
店の中は、涼しいのに、一歩外に出るとかなり強烈な暑さ。
朝から、めちゃめちゃ暑いです。
ばてばてですね。
店の中は、涼しいのに、一歩外に出るとかなり強烈な暑さ。<...
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2007-08-09T21:53:32+09:00
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http://ayaaya55.jugem.jp/?eid=282
お盆です。(・_*)\ペチ
今日から、お盆の売り出しです。
線香、落雁、お花、果物など、お供えする商品が、集中して売れます。
メイン...
今日から、お盆の売り出しです。
線香、落雁、お花、果物など、お供えする商品が、集中して売れます。
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2007-08-08T22:00:48+09:00
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http://ayaaya55.jugem.jp/?eid=281
かみきり虫?(^_^;)
お店の近くで発見しました。
電灯に引き寄せられてやってきたのでしょうか?
カブトムシやクワガタがきたらいい...
お店の近くで発見しました。
電灯に引き寄せられてやってきたのでしょうか?
カブトムシやクワガタがきたらいい...
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2007-08-07T21:10:47+09:00
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http://ayaaya55.jugem.jp/?eid=280
ぶら下がってます(^O^)
家の近くにできてました。
フェンスに絡みついて育ってます。
よく見えるところにぶら下がっていました。まだ、...
家の近くにできてました。
フェンスに絡みついて育ってます。
よく見えるところにぶら下がっていました。まだ、...続きを読む >>
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2007-08-06T22:50:56+09:00
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http://ayaaya55.jugem.jp/?eid=279
めちゃ暑、の一日(>_<)
八月に入って、かなり暑い日が続いてます。毎日30度を超えるこの気温、なんとかしてくれ〜、って感じです。
彩ちゃ...
八月に入って、かなり暑い日が続いてます。毎日30度を超えるこの気温、なんとかしてくれ〜、って感じです。
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2007-08-05T21:14:21+09:00
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http://ayaaya55.jugem.jp/?eid=268
ふうせんかずらの種(^_^;)
手のひらにのっている黒っぽいものが、ふうせんかずらの種です。風船のようになった袋の中に、3粒入ってました。
風...
手のひらにのっている黒っぽいものが、ふうせんかずらの種です。風船のようになった袋の中に、3粒入ってました。
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2007-08-04T10:31:58+09:00
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http://ayaaya55.jugem.jp/?eid=267
テレビに夢中です。(*_*)
台風は、日本海へ抜けたそうですが、今日の大阪はどんよりした蒸し暑いお天気でした。台風の影響なのか、スカッとしないお天...
台風は、日本海へ抜けたそうですが、今日の大阪はどんよりした蒸し暑いお天気でした。台風の影響なのか、スカッとしないお天...続きを読む >>
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2007-08-03T22:24:35+09:00
あやぽん
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http://ayaaya55.jugem.jp/?eid=266
台風が接近中(>_<)
今朝は、青空が広がる快晴でした!
お日様が、眩しいこと。
朝から、日差しが照りつけて、暑いです。
台...
今朝は、青空が広がる快晴でした!
お日様が、眩しいこと。
朝から、日差しが照りつけて、暑いです。
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2007-08-02T21:19:26+09:00
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巨大セミ!??(ΘoΘ;)
いきなり、けたたましい鳴き声が聞こえてきました。
窓を見ると、網戸にセミが止まってましたね。
かなりやかま...
いきなり、けたたましい鳴き声が聞こえてきました。
窓を見ると、網戸にセミが止まってましたね。
かなりやかま...続きを読む >>
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2007-08-01T21:13:33+09:00
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曲がりすぎですね(>_<)
フェンスに絡みついて育っておりました。
こんなに曲がるなんて何故なんでしょうね?お店に並んでいる胡瓜は、ほとん...
フェンスに絡みついて育っておりました。
こんなに曲がるなんて何故なんでしょうね?お店に並んでいる胡瓜は、ほとん...続きを読む >>
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2007-07-31T22:57:57+09:00
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